I Nostri Servizi
Ecco alcuni dei servizi a tua disposizione che trovi nella nostra Palestra.
ISTRUTTORE DI SALA
Un istruttore è sempre presente in sala, non è un personal trainer, ma ti segue, ti corregge, ti spiega le schede di allenamento.
PERSONAL TRAINER
Su appuntamento avrai la possibilità di essere seguito passo per passo nei tuoi allenamenti con tutta l’attenzione e la professionalità dei nostri istruttori, acquistando uno dei pacchetti proposti (5 / 10 / 20 sedute). Non compreso nell’abbonamento.
SCHEDA PERSONALIZZATA
Non seguiamo allenamenti standard ma solamente percorsi personalizzati basati sulle caratteristiche di ognuno. Ci prendiamo cura del Tuo benessere e cerchiamo di formare un corpo forte, sano e longevo, una percentuale lipidica contenuta, la conseguente bellezza fisica che ricorda le forme classiche della mitologia greca, il rallentamento del naturale processo di senescenza, sono l’effetto del body building praticato correttamente.
La ginnastica con i pesi, denominata: culturismo, body building, fitness, o altro, è una attività motoria che produce modificazioni estetiche e funzionali con obiettivi soprattutto salutistici. Chi si appassiona adotta uno stile di vita che mantiene i praticanti belli forti e sani nel tempo. Ragazze, ragazzi, donne, uomini, persone mature e anziani in buona forma, tonici ed in peso forma per la vita.
L’istruttore di fitness e body building e la sua naturale evoluzione che sfocia nella professione di personal trainer, sono figure importanti nel tessuto sociale; vicini alla persona e non alla prestazione. Per questo motivo non sono assolutamente preparatori sportivi. Il preparatore sportivo ha come obiettivo il raggiungimento di un risultato prestazionale, misurabile e confrontabile con altre prestazioni precedenti o con quelle di un altro atleta. Il monitoraggio sportivo deve portare al miglioramento di una espressione fisica, non del fisico, non della macchina biologica nella sua interezza. Si tratta della filosofia del + che stride con la filosofia di una vita sana, serena, appagante e gratificante. Utilizziamo strumentazioni esterne per ottenere modificazioni interne. Tutte le tecniche e le metodiche, con l’attenta e congrua somministrazione, devono portare un risultato riassumibile in pochi punti: bellezza fisica e muscolare, tono e ridotta percentuale lipidica, rispetto dei fisiologici tempi di recupero e supercompensazione e rispetto dello svolgersi della vita in senso analogico. Il massimo di quanto possibile. Se una allieva/o si avvicina ad un evento importante della sua vita come cambiare casa, professione, stato civile, etc., il programma di allenamento deve aderire come un vestito sartoriale alle situazioni della vita, spesso sconvolgendo i protocolli tradizionali. Il tecnico di fitness è un professionista sensibile, empatico, capace di ascoltare e di dimostrare adeguatezza alle tante situazioni. Per questo motivo la sua formazione transita attraverso la scienza, attingendo gli elementi utili per il suo lavoro. Anatomia, fisiologia, la colonna vertebrale, i paramorfismi e i dimorfismi, biomeccanica, nutrizione, eventuale integrazione alimentare, psicologia, fitness femminile e maschile, deontologia, aspetti legali e, soprattutto, il ponte di connessione tra queste fondamentali competenze e la pratica.
PLICOMETRIA
Se ti interessa possiamo misurare e monitorare i risultati del tuo allenamento nel tempo.
CONSULENZA TECNICA
Su appuntamento avrai la possibilità di parlare con uno dei nostri istruttori di sala così da avere subito una scheda di allenamento personalizzata tenendo conto delle tue esigenze e dei tuoi obiettivi.
ABBONAMENTI PERSONALIZZATI
Possiamo strutturare abbonamenti su misura rispetto alle vostre esigenze. Venite a trovarci e saremo lieti di spiegarvi tutte le opportunità! Venite a toccare con mano la qualità della nostra palestra, un parco attrezzature tra i più grandi in Italia, la cordialità del nostro personale!
